Jedz suszone owoce na zdrowie!

Suszone owoce to doskonały produkt zwłaszcza dla osób dbających o zachowanie szczupłej sylwetki. Wszystko za sprawą dużej zawartości błonnika, który poprawia trawienie oraz na długo pozbawia uczucia głodu. Oprócz tego owoce suszone są bogatym źródłem wielu cennych witamin i minerałów, które pełnią nieodzowną rolę w budowaniu odporności organizmu.

Warto wprowadzić je do swojej diety zwłaszcza w okresie zimowym, kiedy nie mamy dostępu do świeżych owoców. Ich spożywanie pozwala także zmniejszyć objawy stresu, gdyż są bogate w korzystnie wpływający na układ nerwowy magnez.

Owoce suszone eko to również niekończący się rezerwuar flawonoidów, zwalczających wolne rodniki, a tym samym spowalniających procesy starzenia. Z powodu ich zawartości, zmniejszone jest ponadto ryzyko zachorowania na nowotwory.

Świetny zamiennik dla słodyczy

Jeśli kochasz słodki smak i nie potrafisz odmówić sobie niezdrowych słodyczy, wówczas suszone owoce będą stanowiły doskonały zamiennik. Taki wybór zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy, a także zachorowania na przeziębienie. Regularne spożywanie suszonych owoców zauważalnie wzmacnia ponadto organizm i pozwala na jego regenerację po wzmożonym wysiłku fizycznym. Dlatego też nie może ich zabraknąć w diecie aktywnej osoby, uprawiającej sport.

Wspomóż procesy trawienne

Owoce w postaci suszonej posiadają także silne właściwości probiotyczne, sprzyjające budowaniu korzystnej flory bakteryjnej jelit. Jeśli więc dolegają Ci zaparcia czy inne problemy jelitowe, wówczas koniecznie po nie sięgnij. Suszone owoce smakują doskonale zwłaszcza jako dodatek do owsianki, kaszy jaglanej, mięsa oraz deserów.

W naszym sklepie możesz zaopatrzyć się w najwyższej jakości produkty, całkowicie naturalne, bez sztucznych dodatków i o wybornym smaku. Zachęcamy więc do zapoznania się z aktualną ofertą!